Mieux comprendre pour mieux bouger

Sport et santé

Mieux comprendre pour mieux bouger est une série qui vous permettra de comprendre ce qui se passe dans votre corps pour mieux bouger, à votre rythme et en évitant d’éventuelles blessures. Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guidera dans ces séries d’exercices qu’elle a développées alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous. (2020)

Durée : 15 min
Animation : Dominique Rainville
Réalisation : Antoine Caron
Collaboration : Gabriel Picard

Horaire de diffusion

03:30 : Tous les jours
09:00 : Tous les jours
14:30 : Tous les jours
18:00 : Tous les jours

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Épisodes

  1. 11. Émission 11

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  2. 10. Émission 10

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  3. 9. Émission 9

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  4. 8. Émission 8

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  5. 7. Émission 7

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  6. 6. Émission 6

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  7. 5. Émission 5

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  8. 4. Émission 4

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  9. 3. Émission 3

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  10. 2. Émission 2

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.
  11. 1. Émission 1

    Dominique Rainville, kinésiologue et kinésithérapeute de formation, vous guide dans une série d’exercices qu’elle a développé alliant la force du pilates, la souplesse du yoga et ses connaissances de la biomécanique. Bougez en pleine conscience, de façon sécuritaire et adaptée à tous.

Équipe de production

CCAP.Tv est fière de collaborer avec des gens d’ici et de faire grandir les passions locales.

Découvrez ceux qui ont fait grandir votre télé communautaire depuis 30 ans.

Dominique Rainville

Kinésiologue et kinésithérapeute / conceptrice et animatrice

Dominique est une professionnelle de la santé, spécialisée en traitement de douleurs musculosquelettiques. Elle s’adresse spécifiquement à toutes celles et ceux souffrant de douleur chronique...

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Dominique est une professionnelle de la santé, spécialisée en traitement de douleurs musculosquelettiques. Elle s’adresse spécifiquement à toutes celles et ceux souffrant de douleur chronique musculaire et articulaire, souhaitant retrouver leur liberté et leur vie active. Ses formations d’études supérieures, alliées à 15 ans d’expérience professionnelle et autant de formations continues, lui permettent d’offrir un accompagnement complet et adapté à chacun basé sur la science du mouvement et de la biomécanique.

Pour CCAP.Tv

  • Yoga Dominique Rainville (2020)
  • Mieux comprendre pour mieux bouger (2020)
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Gabriel Picard

Assistant à la production / Monteur

Gabriel s’est joint à l’équipe de CCAP.Tv en 2018 à titre d’assistant à la production. Depuis, nous avons la chance de découvrir tout son talent en passant par le montage, l’idéation de...

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Gabriel s’est joint à l’équipe de CCAP.Tv en 2018 à titre d’assistant à la production. Depuis, nous avons la chance de découvrir tout son talent en passant par le montage, l’idéation de nouveaux contenus et la gestion des plateformes numériques. Impliqué de près ou de loin dans toutes les productions de CCAP.Tv, Gabriel est la référence si vous avez des questions sur votre chaîne de télé locale.

Pour CCAP.Tv

Entre autres;

  • Babillard (depuis 2018)
  • Nouvelles locales (depuis 2018)
  • 5 photos, top chrono (2019)
  • Littérature d’ici (2020)
  • Mieux comprendre pour mieux bouger / saison 2 (2020)
  • Messe de la paroisse Bon-Pasteur (depuis 2020)
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Producteur et partenaires de cette émission

Diplômée en kinésiologie et spécialisée en kinésithérapie à l’Université de Sherbrooke, Dominique Rainville propose des services de conditionnement physique en pilates, en yoga, en spinning, en entraînement privé, ainsi que des services de traitement de douleur chronique. L’entreprise offre des cours à Lac-Beauport et Limoilou.

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