Les électrolytes, la clé de la réussite

Dans cet épisode, je vous parle de l’importance des électrolytes. Ils sont la clé de la réussite de l’alimentation cétogène. Je vous montre deux options simples qui permettent de bien rebalancer les électrolytes et je cuisine un bouillon d’os maison.

• Ketorade : https://www.ketosanteplus.com/recipe/ketorade-electrolyte-recette-du-dr-ken-d-berry-ideal-pour-le-keto-flu/
• Bouillon d’os à l’Instant Pot : https://www.ketosanteplus.com/recipe/bouillon-dos-tellement-nutritif-cetogene-keto-lchf-sans-gluten/
• Bouillon à la mijoteuse : https://www.ketosanteplus.com/recipe/bouillon-dos-tellement-nutritif-a-la-mijoteuse-keto-cetogene/

Première diffusion : 7 septembre 2021
Nouveau jusqu’au : 12 septembre 2021