Joignez-vous à eux tous les lundis matin à 9h30 au bâtiment du Parc des Saphirs. Si vous le désirez, apportez vos bâtons pour pratiquer une nouvelle routine « Move Vitalité avec bâtons ». Peu importe l’activité ou le sport pratiqué, l’exercice régulier est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire. Il n’est jamais trop tard pour se mettre à faire de l’exercice et en tirer des bénéfices, peu importe l’âge auquel on commence.